Marek Purczyński
Marek Purczyński jest z wykształcenia absolwentem wydziału fizjoterapii AWF we Wrocławiu, z pasji i zawodowo terapeuta, trener...
Zapraszamy na sześcio dniowy pobyt do w lasach Jury Krakowsko – Częstochowskiej!
W idelanie położonym, niemal w samym środku lasu obiekcie pomiędzy wzgórzami i jurajskimi skałkami o nazwie Moje Miejsce Jura, odbędzie się obóz sportowo – zdrowotny organizowany przez Marka Purczyńskiego.
Marek jest doświadczonym fizjoterapeutą, którego rady i poczynania śledzą miliony Polaków. Ten obóz to kombinacja różnych aktywności i zajęć ruchowych, które mają na celu poprawienie zdrowia w wielu aspektach. Marek stworzył bogaty program, który przewiduje codzienne zajęcia rozruchowe, seminaria praktyczne na temat holistycznej autoterapii, treningi siłowo – kondycyjne, zajęcia relaksacyjne oraz odnowę biologiczną.
Wydarzenie zostało zaplanowane skrupulatnie, tak, aby każdy dzień dał poczucie odprężenia, kontaktu z naturą, czerpania garściami z otoczenia, oraz na pracę nad każdym obszarem ciała. Odpowiednio w wybrany dzień poświęcimy czas na autoterapię i pracę naprawcze oraz prewencyjne, a także wzmacnianie i budowanie siły danego obszaru ciała.
Taka forma i plan dzialania, to świetny kąsek nauki i pracy z ciałem nie tylko dla tych którzy pragną poprawić jakość i własne zdrowie, ale także dla tych, którzy chcą się dowiedzieć od nas jak dbać o aspekty ruchowe swoich podopiecznych.
Dodatkowo nie przez przypadek wybraliśmy dla Ciebie takie a nie inne miejsce!
Jura Krakowsko – Częstochowska ma do zaoferowania niepowtarzalną naturę drzew iglastych, liściastych ale w szczególności ich kontrast z malowniczymi wzgórzami oraz skałkami i ruinami wszelakich budowli z czasów przeszłych.
Oprócz edukacji o ludzkim ciele i tajnikach dbania o zdrowie, dodatkowo czekają na Ciebie wyprawy wyprawy oraz aktywności w lesie, w którym obiekt się znajduje.
Czeka nas także wyprawa rowerowa z przewodnikiem, który wplecie w aktywność rowerową namiastkę historii lokalnych perełek, które będziemy mijać na swojej drodze.
Obóz pozwoli ci zdobyć wiedzę, którą następnie można wykorzystać w samodzielnej kontynuacji zajęć po zakończeniu campu, ale również wyczyścić umysł i ciało dzięki 100% spędzonego czasu w otoczeniu natury bez zbędnych zabudowań i nowoczesnego przesytu.
Nauczysz się wykonywać wiele ćwiczeń mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, rozciągających, czy oddechowych, które pozwolą ci uporać się ze swoimi problemami zdrowotnymi. Obóz jest dedykowany osobom na różnym poziomie zaawansowania treningowego oraz w różnym stanie zdrowia-techniki i ćwiczenia proponowane na obozie będą łatwo skalowane – skorzysta z nich, osoba bez ryzyka kontuzji i osoba mocno kontuzjowana, jak i atleta.
Wyprawy terenowe będa wymagać od Ciebie podstawowej wytrzymałości i wydolności, także bądź gotów.
Treningi oraz seminaria będą odbywały się w zamkniętym ogrodzie zimowym oraz na terenach rekreacyjnych. Organizator zapewnia dostęp do sprzętu sportowego oraz infrastruktury.
Czeka na Ciebie także 'nocne’ zwiedzanie zamku OGRODZIENIEC jako jedna z atrakcji naszego obozu
Oprócz codziennych zajęć uczestnicy mają zapewnione trzy posiłki, ogniska, napoje oraz dostęp sauny codziennie wieczorową porą, Obiekt dysponuje wyjątkowym 'placem zabaw dla piesków’ boiskami sportowymi dla odwiedzających, ścianką wspinaczkową, a dla najmłodszych zewnętrzne place zabaw.
Lokalizacja obozu jest również bardzo przystępna dla osób przylatujących samolotem z za granicy.
Zarówno lotnisko Katowice – Pyrzowice jak i Kraków – Balice są oddalone zaledwie 50min od obiektu.
Każdy domek pomieści 4 osoby dorosłe w 2 pokojach dwuosobowych z łóżkami pojedyńczymi lub podwójnymi.
Koszt dla jednej osoby w Pokoju dwuosobowym Za pobyt całkowity to :
Koszt dla jednej osoby w Pokoju jednoosobowym Za pobyt całkowity to :
Koszt dla jednego dziecka 4-15 lat za pobyt całkowity to :
Cena wygenerowana przez system płatności, bądź też do wpłaty przelewem bankowym to rezerwacyjna kwota 1000 zł, która stanowi zadatek.
Jeśli decydują się państwo na rezerwacje kilku miejsc, prosimy o dodanie do koszyka wybranej ilości osób. Zarówno osób dorosłych jak i dzieci w wieku 4-15 lat, a następnie komentarz w zamówieniu bądź kontakt z organizatorem w celu wskazania dodatkowych osób w rezerwacji dla przydzielenia odpowiednio domku.
Pozostała kwota do zapłaty z będzie wymagana w transzach, o czym poinformujemy państwa z odpowiednim wyprzedzeniem.
Przy składaniu zamówienia prosimy o wskazanie w notatkach, jaki rodzaj pokoju przy rezerwacji dla jednej osoby będzie wybrany, a więc jednoosobowy bądź dwuosobowy pokój.
* dzieci do 4 roku życia pobyt bezpłatnie
*dzieci w wieku 4-15 lat koszt calkowitego pobytu z pełnym wyżywieniem i dostępem do wszystkich udogodnień, a także wyprawą rowerową za pisemną zgodą rodziców to 2300 zł
*młodzież w wieku 15-18 lat będzie traktowana jak osoby dorosłe i mogą korzystać w pełni z oferty obozu.
Tel: 577 572 435
W przypadku zapisu jednej osoby w pokoju dwuosobowym organizator zastrzega sobie możliwość umieszczenia tej osoby w pokoju z innym uczestnikiem.
*możliwość anulacji rezerwacji istnieje w ciągu 30 dni od rezerwacji, lub wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji. W innym wypadku zastrzegamy prawo do znalezienia przez osobę rezerwującą uczestnika w zastępstwie
W przypadku pytań można skontaktować się z nami tutaj: Kontakt
Szczegółowy Program
Niedziela 13.09.2026– 16.30 Powitanie uczestników
– 18.00 Kolacja
19.30 SESJA RELAKSACYJNA
Poniedziałek 14.09.2026
– 7.15 PORANNY ROZRUCH W NATURZE (Zajęcia tlenowe i oraz praca nad głównymi wzorcami ruchowymi w terenie)
– 8.00 Śniadanie
– 10.00 SEMINARIUM W RUCHU (120min) : “Wydobądź siłę z wnętrza” – praca z oddechem oraz mięśniami brzucha ?
– 13.00 Lunch
– 15.00 Od motoryki po elastyczność dolnych partii ciała (120min) – najpierw zrobimy dynamiczny spacer po lesie a następnie nauczysz się form rozluźniania i automasażu rejonu kończyn dolnych
– 18.00 Kolacja
– 19.30 Wspólne Saunowanie
Wtorek 15.09.2026
– 7.00 Śniadanie
– 8.30 Wyprawa rowerowa po Jurze z przewodnikiem
– 14.00 Lunch
– 16.30 Zajęcia rozluźniające – relaksacja powysiłkowa
– 19.00 Wspólne ognisko z pysznościami. Integracja wieczorna.
Środa 16.09.2026
– 7.15 PORANNY ROZRUCH (Mobility/Trening
oddechowy i powięziowy)
– 8.00 Śniadanie
– 10.00 SEMINARIUM W RUCHU (120min) : “Odcinek piersiowy kręgosłupa, obręcz barkowa i kark. Badź silny, wyglądaj dumnie”
– 13.00 Lunch
– 15.00 ZAJĘCIA POPOŁUDNIOWE – Wzmacnianie i elastyczność górnych partii ciała
– 18.00 Kolacja
– 19.30 Wspólne Saunowanie
Czwartek 17.09.2026
– 7.15 PORANNY ROZRUCH (Zajęcia tlenowe w terenie/Mobility/Trening
oddechowy i powięziowy)
– 8.00 Śniadanie
– 10.00 SEMINARIUM W RUCHU : Stopa i podudzie. Stąpaj twardo i pewnie po ziemii.
– 13.00 Lunch
– 15.00 TRENING POPOŁUDNIOWY : Kończyny dolne motorem napędowym lokomocji. Zbuduj silne i sprawne nogi.
– 18.00 Kolacja
– 19.00 Wspólne ognisko z pysznościami. Wieczorna integracja.
Piątek 18.09.2026
– 7.00 Śniadanie
– 8.30 “wyprawa piesza po lasach i wzgórzach Jury”
– 14.00 Lunch
– 15.30 Zajęcia relaksacyjne – uwalnianie napięć
– 18:00 Wieczorne/nocne zwiedzanie zamku Ogrodzieniec z kolacją
Sobota 19.09.2026
– 7.15 Poranny rozruch
– 8.30 Śniadanie
– 10.00 Zakończenie obozu, pożegnanie uczestników
1,000.00 zł
